Persönliche Bestleistungen

Marathon Straße = 2:59:20 h (Schwerin/DDR 1990)

100 km Straße = 8:14:51 h (Hanau DM 1990)

100 km Bahn = 8:41:58 h (Ottweiler DM 1992)

100 Meilen Bahn = 21:38:17 h (London 2009)

200 km Straße = 1:09:06:08 d (= 33:06:08 h) (Rønne / DEN 2010)

300 km Straße = 2:17:44:20 d (= 65:44:20 h) (Rønne / DEN 2010)

400 km Straße = 4:0x:xx:xx d (= 9x:xx:xx h) (Rønne / DEN 2010)

500 km Straße = 4:22:47:53 d (= 118:47:53 h) (Rønne / DEN 2010)

600 km Straße = 5:21:40:16 d (= 141:40:16 h) (Rønne / DEN 2010)

6 h Bahn = 65,320 km (Amelinghausen 2002 = Deutscher Rekord M45 / Bahn [bis Sept. 2009])

12 h Straße = 122,765 km (HH-Neugraben 1989)

24 h Straße = 178,250 km (Scharnebeck 2003)

24 h Bahn = 173,544 km (London / GBR 2009)

24 h Halle = 166,581 km (Aarhus / DEN 2009 = Deutscher Rekord M50 / indoor)

48 h Straße = 253,250 km (Köln 2004)

48 h Bahn = 235,000 km (Dallas, TX / USA 2000)

48 h Halle = 256,793 km (Brno / CZE 2000)

72 h Straße = 324,048 km (Rønne / DEN 2010)

96 h Straße = 391,128 km (Rønne / DEN 2010)

120 h Straße = 507,744 km (Rønne / DEN 2010)

144 h (= 6 Tage) Straße = 613,031 km (Rønne / DEN 2010)

400 km Trail = 96:04 h (Thames Ring Race 2009)

6.1.10 06:30

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